好きなことが楽しくない理由は、結果に囚われ始めるからだよね

 

 

好きなことだと思って始めたのに、つまらない…

好きなことが続かない…

このようになぜか好きなことが楽しくない！という経験はありますか？

僕は、めちゃくちゃあります。このままでいいのかなーなんて思っていました。

そこで今回は、好きなことをやっていくうえで続かない理由をお伝えします。

先にネタバレしておくと、「結果に囚われるから」です。

こんな方へ

好きなことが楽しくない人 好きなことを見つけてやり始めたのに、なぜかつまらない人

 

それでは見ていきましょう。

好きなことが楽しくない理由は、結果を求め始めるから

結果とは、未来のことですよね。

今(目の前のこと)ではなく、未来(結果)に囚われると「心、ここにあらず」という状態になって、楽しめなくなります。

例

英語が話せるようになるという結果に囚われて、目の前の英会話を楽しめない。 資格を取得するという結果に囚われて、目の前の学びを楽しめない。 健康になるという結果に囚われて、目の前の食事を楽しめない。

 

結果にこだわることは大事ですが、囚われるのは楽しくないだけです。

楽しくないと継続は難しいので、楽しめる工夫をしていけたらいいですね。

 

結果に囚われなくなると、楽しくなる

結果に悩まされなくなると、楽しくなります。

幼い頃は、結果なんか気にせず目の前のことを楽しんでいましたよね。

例

ピカピカな泥だんごをつくる。 全力で四葉のクローバーを探す。 一日中ポケモンする。

 

少なくとも幼い頃は結果に囚われず、目の前のことを全力で楽しんでいたわけです。

その楽しんだ先に、得るものや出会う人がいるわけで、それを結果と呼んでもいいでしょうね。

 

楽しくなると、結果が出始める

楽しくなると、結果が出始めます。

成功するから幸せになる？幸せになるから成功する？どちらが先か解説でも書きましたが、幸せと成功の関係性は下記です。

世の中の常識	成功するから、幸せになる
ポジティブ心理学の考え	幸せになるから、成功する

先に結果を出すより、先に幸せになるほうが、結果が出やすいということです。

 

 

 

大切なことは、今に集中すること

好きなことが楽しくなるには、結果に囚われず今に集中することです。

逆に結果に囚われると、好きなことが楽しくなくなります。

未来	だれにも状況がわからない。不確実性が高い。
今	ある程度状況がわかる。不確実性は低い。

未来のことに囚われるより、今に集中した方がコントロールもしやすく、好きなことも楽しく取り組めます。

 

 

好きなことが楽しくない理由のまとめ

いかがでしたでしょうか。

好きなことがつまらなく感じるのは、結果に囚われ始めたときです。

そんな時は一度、結果に囚われている自分に気づいて、深呼吸しましょう。

初心に戻った時に、好きなことが楽しく感じられるはずです。

ポイント 今(目の前のこと)ではなく、未来(結果)に囚われると「心、ここにあらず」という状態になって、楽しめなくなる。 幼い頃は、結果なんか気にせず目の前のことを楽しんでいた。 好きなことが楽しくなるには、結果に囚われず今に集中することです。